Bem Estar: Consuma Castanha do Pará

Segunda-feira é dia de falar sobre qualidade de vida e bem estar no blog do Santa Dose. E essa é uma dica daquelas extremamente fáceis e certamente não é desculpa para quem não tem tempo.

Sabia que a Castanha do Pará é a mais rica fonte de um mineral chamado selênio e que apenas uma unidade dela supre a quantidade diária desta substância? Esta oleaginosa ajuda no combate do envelhecimento celular, formação natural de moléculas que danificam as células, os radicais livres.

O selênio é essêncial para ativar enzimas que combatem os radicais livres. Essa substância se liga a algumas proteinas do corpo e no caso da ausências destas, deixam de combater radicais e ainda desguarnecem as defesas do organismo.

Portanto, compre já as suas castanhas e comece desde já a previnir o envelhecimento!

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